DogFit Group Class - Play
Dog Dance
π‘ μ΄λ€ νλ‘κ·Έλ¨μΈκ°μ?
λ λμ€λ λ€μν νΈλ¦ λμμ μμ μ λ§μΆ° μ°κ²°νμ¬ λ°λ €κ²¬μ ννλ ₯κ³Ό 보νΈμμμ μ λκ°μ κ°ννλ νλμ λλ€.
μ΄ μμ μ ν΅ν΄ μμ κ° μλ μμ§μ, μ μ°ν μ¬κ³ , 보νΈμμμ κ΅κ°μ μμ°μ€λ½κ² μ΄λμ΄λΌ μ μμ΄μ.
μ°λ¦¬ μμ΄μ 리λ¬κ°κ³Ό κ°μ± λμΉλ νΌν¬λ¨Όμ€λ₯Ό λ°κ²¬ν΄λ³΄μΈμ !
ππ» μ΄λ° λΆλ€κ» μΆμ² λλ €μ
π μ΄λ° λ°λ €κ²¬μ νΌν΄μ£ΌμΈμ
π μμ λͺ©ν
π μμ λ΄μ©
ποΈ ν΄λμ€ μ 보
π₯ μ΄μ©μλ΄
βΊ μμ½ μλ΄
ννμ΄μ§λ₯Ό ν΅ν΄ μμ½μ΄ κ°λ₯ν©λλ€.
μμΈν λ¬Έμλ λ ν μΉ΄μΉ΄μ€ν‘μ±λλ‘ μ°λ½ λΆνλ립λλ€.
κ·Έλ£Ή ν΄λμ€μ μ°Έμ¬νμ€ κ²½μ°, ν보 λͺ©μ μΌλ‘ μ¬μ§ 촬μμ΄ μμ μ μμ΅λλ€. λμνμ§ μμΌμ€ κ²½μ° μ¬μ μ μλ €μ£ΌμκΈ° λ°λλλ€.
βΊ μ·¨μ λ° νλΆ
κ²°μ ν 1μΌ μ΄νλΆν° νλ‘κ·Έλ¨ μ΄μ©μΌ 8μΌ μ κΉμ§ μ·¨μ λ° νλΆ μ 10%μ μμλ£κ° λ°μν©λλ€. (κ²°μ λΉμΌμ 100% νλΆ)
λ³Έ νλ‘κ·Έλ¨μ μ μ μ νμ΄ μμ΄ μμ 7μΌ μ λΆν°λ μ·¨μ λ° νλΆμ΄ λΆκ°λ₯ν©λλ€. λ€λ§, λ°λ €κ²¬μ κ±΄κ° λ¬Έμ λ±μΌλ‘ μμ μ°Έμμ΄ μ΄λ €μΈ κ²½μ°, κ²°μ κΈμ‘μμ 10% μμλ£λ₯Ό 곡μ ν ν λ€μλ¬ 20μΌμ νλΆλ©λλ€.
νλΆ μ μ 곡λ ν μΈ, μ 립κΈ, μλΉμ€ νμ°¨λ νλΆ κΈμ‘μ ν¬ν¨λμ§ μμ΅λλ€.
κ³ κ°μ λ¨μ λ³μ¬μΌλ‘ μΈν μμ μ€λ¨μ νλΆλμ§ μμ΅λλ€.
βΊ μ£Όμμ¬ν
ν견, νμΈμ κ³΅κ²©μ± λ° μ μ§μ΄ μ¬ν μμ΄λ€μ μ΄μ©μ΄ λΆκ°ν©λλ€.
κ΄μ ν΅μ¦μ΄ μλ μμ΄λ€μκ²λ νΌνΈλμ€ μμ μ μΆμ²νμ§ μμ΅λλ€.
κ° μμ μ μ°Έμ¬ κ°λ₯ν 보νΈμλ 1λͺ (μ±μΈ)μ΄λ©°, μΆκ°λ‘ 1λͺ (μ°Έκ΄)μ΄ μ μ₯ν μ μμ΅λλ€.
μμ μ§νμ μν΄ λ΄λΉ μ½μΉμ μ§μμ λ°λΌμ£ΌμκΈ° λ°λλλ€.
λ΄λΉ μ½μΉμ κ°μΈ μ¬μ μΌλ‘ μμ μ΄ μ€λ¨λ κ²½μ°, λ€λ₯Έ μ½μΉλ‘ κ΅μ²΄λκ±°λ μμ μΌμ μ΄ λ³κ²½λ μ μμ΅λλ€. (λ³κ²½λ κ²½μ° μ¬μ μ λ¬Έμλ μ νλ‘ μλ΄ λλ¦¬κ² μ΅λλ€.)
μμ μ μ μ°©μμΌλ‘ λͺ¨μ§λλ―λ‘ μ‘°κΈ° λ§κ°λ μ μμ΅λλ€.
μμ μ€ λ³΄νΈμμ λΆμ£Όμλ‘ μΈν μ¬κ³ μ λν΄μλ λ νμ΄ μ± μμ§μ§ μμ΅λλ€.
[6μ] Play :: Dog Dance