긴긴 코로나에 모두들 건강히 잘 지내고 계시나요?우리 털뭉치 친구들도모두 모두 건강하게 생활하고 있죠? 코로나로 외출이 자유롭지 못한 요즘,안전하게 집에서도가볍게 할 수 있는 홈짐을 소개해줄게요!짜잔, 어질리티 키트는 독핏홈페이지에서 할인중!첫 번째 운동, 까발레띠까발레띠 운동은 강아지 네 다리의 힘을 길러주고보행 자세를 바르게 하는 데 도움이 됩니다.또한 네 다리의 보폭을 넓혀가며운동의 가동 범위를 늘려주는데도매우 효과가 좋습니다! 헛둘 헛둘 특히 슬개골 탈구 수술 후 무릎 관절이 정상적으로 접었다 폈다 할 수 있도록 도움을 줍니다.근육 운동 전 warm up 으로 활용하기 참 좋아요! 두 번째 운동, 기어가기기어가기 운동은 강아지의 척추를 감싸주는근육들을 강화해 주는 코어운동으로어깨와 고관절 회전에 도움이 됩니다. 나만 시키지만 말고, 엄마(아빠)도 운동 좀 하자! 하지만,고관절 쪽에 불편함이 보이는 친구들은이 운동을 피해주세요~세 번째 운동, 8자 돌기8자 돌기 운동은 콘과 콘 사이의 거리에 따라운동 효과가 다를 수 있어요~유산소 운동 효과가 목적이라면두 콘의 거리를 늘려주세요. 참 다양하게 활용 가능하죠? 유연성을 길러주고자 하실 땐두 콘의 거리를 좁혀주시고강아지가 콘을 타이트하게 돌게 해주세요. 오늘은 이렇게 간단히 세 가지 운동을소개해봤어요!보는 것과 하는 것은 다릅니다!보셨으면 꼭 한 번씩 해보시길 바라요~처음부터 너무 욕심내서 무리하지 말고요재밌게 조금씩 하지만 꾸준히오래오래 건강하게 해나가도록약속해요 우리❤️운동 후 꿀잠 보장zzz... 📍아픈 친구들은 집에서 자가진단 하지 마시고반드시 수의사의 정확한 진단을 받으시고진단 내용을 바탕으로 운동전문가들의가이드를 받고 운동하시기 바랍니다
