[4월] Fitness :: 둔부(Hip) 강화 운동

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DogFit Group Class - FITNESS

둔부 강화 운동 - Hip

 

 

💡 어떤 프로그램인가요?

사람도 힙업 운동이 쉽지 않은 것처럼, 강아지도 둔부 근육을 강화하는 운동이 따로 필요합니다.단순히 뒷다리 근력만 키우는 것이 아니라, 둔부를 타겟으로 한 운동을 통해 근육 밸런스를 맞춰주어 더 균형 잡힌 움직임을 배우는 수업이에요.

 

엉덩이가 튼튼해야 점프도, 달리기도, 균형도 좋아집니다!

반려견의 힙업을 책임지는 특별한 클래스, 이제 우리 아이의 엉덩이 근육까지 제대로 관리해보세요! 🏋️‍♂️

 

 

 

🙌🏻 이런 분들께 추천 드려요

  • 반뒷다리 힘은 있지만, 둔부 근육이 부족한 반려견
  • 후반부 힘이 약해, 달리거나 점프할 때 뒷다리에 부담이 가는 반려견
  • 더 균형 잡힌 하체 근력을 키우고 싶은 반려견
  • 고관절이 약하거나, 고관절 이형성증을 예방·관리 중인 반려견
  • 보호자와 함께 올바른 근육 활용법을 배우고 싶은 반려견

 

 

 

😔 이런 반려견은 피해주세요

  • 최근 외과 수술 이력이 있는 반려견 (6개월 미만)
  • 현재 근골격계 질환으로 통증(통증반응)을 가지고 있는 반려견

 

 

 

🏅 수업 목표

  • 둔부 근육 활성화 – 단순한 뒷다리 운동이 아닌, 엉덩이를 중심으로 힘을 쓰는 법 익히기
  • 균형 잡힌 하체 근력 강화 – 둔부를 활용해 뒷다리에 가해지는 부담 줄이기
  • 둔부 근력 강화 점프, 달리기, 방향 전환 시 엉덩이 근육을 효과적으로 단련하는 맞춤형 피트니스
  • 근육 밸런스 향상 – 둔부와 뒷다리의 근력 균형을 맞춰 전신 움직임의 효율성을 높이기

 

 

📖 수업 내용

  • 백업 워크(뒤로 걷기) – 둔부 근육을 활성화하고, 하체 움직임의 균형을 맞추는 기초 운동
  • 피봇 & 사이드 스텝 – 엉덩이 근육을 활용해 방향 전환과 측면 움직임을 강화

 

 

🗓️ 클래스 정보

  • 장소 : 독핏 웰니스 센터 청담 (강남구 삼성로 133길 7 지하1층)
  • 모집 인원 : 10명 (1인-1견 필수이며 보호자님은 최대 1명 추가 가능합니다)
  • 준비물 : 트릿파우치, 간식 (한입크기 트릿류 추천)

 


 

🚥 이용안내

 

► 예약 안내

홈페이지를 통해 예약이 가능합니다.

자세한 문의는 독핏 카카오톡채널로 연락 부탁드립니다.

그룹 클래스에 참여하실 경우, 홍보 목적으로 사진 촬영이 있을 수 있습니다. 동의하지 않으실 경우 사전에 알려주시기 바랍니다.

 

► 취소 및 환불

결제 후 1일 이후부터 프로그램 이용일 8일 전까지 취소 및 환불 시 10%의 수수료가 발생합니다. (결제 당일은 100% 환불)

본 프로그램은 정원 제한이 있어 수업 7일 전부터는 취소 및 환불이 불가능합니다. 다만, 반려견의 건강 문제 등으로 수업 참석이 어려울 경우, 결제금액에서 10% 수수료를 공제한 후 다음달 20일에 환불됩니다.

환불 시 제공된 할인, 적립금, 서비스 회차는 환불 금액에 포함되지 않습니다.

고객의 단순 변심으로 인한 수업 중단은 환불되지 않습니다.

 

► 주의사항

타견, 타인에 공격성 및 입질이 심한 아이들은 이용이 불가합니다.

관절 통증이 있는 아이들에게는 피트니스 수업을 추천하지 않습니다.

각 수업에 참여 가능한 보호자는 1명(성인)이며, 추가로 1명(참관)이 입장할 수 있습니다.

수업 진행을 위해 담당 코치의 지시에 따라주시기 바랍니다.

담당 코치의 개인 사정으로 수업이 중단될 경우, 다른 코치로 교체되거나 수업 일정이 변경될 수 있습니다. (변경될 경우 사전에 문자나 전화로 안내 드리겠습니다.)

수업은 선착순으로 모집되므로 조기 마감될 수 있습니다.

수업 중 보호자의 부주의로 인한 사고에 대해서는 독핏이 책임지지 않습니다.

 


 

 

 

 

 

 

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