[9월] FITNESS :: 맨몸 전신 근력 운동 (Bodyweight Strength)

DogFit Group Class - FITNESS

FITNESS :: 맨몸 전신 근력 운동 (Bodyweight Strength)

💡 어떤 프로그램인가요?

우리 아이가 자기 몸을 얼마나 효율적으로 쓰고 있는지 확인해보셨나요?

맨몸 전신 근력 운동은 장비 없이, 오직 자신의 체중만을 이용해 전신 근육을 골고루 강화하는 수업이에요.

앞다리·뒷다리·코어를 균형 있게 사용해 안정적이고 힘 있는 움직임을 만들고,

집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 동작으로 꾸준한 근력·지구력·균형 향상을 도와줍니다.

🙌🏻 이런 분들께 추천 드려요

• 운동 장비 없이도 근력을 키우고 싶은 강아지

• 집에서도 쉽게 할 수 있는 운동을 배우고 싶은 보호자

• 균형 잡힌 전신 발달이 필요한 퍼피부터 시니어까지

• 관절 보호 및 근력 향상이 필요한 모든 강아지

😔 이런 반려견은 피해주세요

• 타견, 타인에게 공격성 및 입질이 심한 반려견들은 수업 참여가 어려울 수 있습니다

• 낯선 환경에서 트릿을 아예 먹지 않는 반려견은 수업 진행이 어려울 수 있습니다.

• 최근 외과 수술 이력이 있는 반려견 (6개월 미만)

• 현재 근골격계 질환으로 통증(통증반응)을 가지고 있는 반려견

🏅 수업 목표

• 전신 근육 골고루 사용으로 균형 잡힌 근력 강화
• 코어 안정성과 관절 지지력 향상
• 도구 없이도 할 수 있는 실용적인 근력 루틴 습득
• 일상에서 안전하고 부드러운 움직임 형성

📖 수업 내용

• 앉아·엎드려·서 등 기본 동작을 응용한 전신 근력 루틴
• 코어 강화: 다운 투 스탠드
• 뒷다리 강화: 락 백 싯, 싯 투 스탠드
• 앞다리 강화: 다운 투 싯, 턱 싯

🗓️ 클래스 정보

• 장소 : 독핏 웰니스 센터 청담 (강남구 삼성로 133길 7 지하1층)
• 모집 인원 : 5명 (1인-1견 필수이며, 보호자님은 최대 1명 추가 가능합니다)
• 준비물 : 트릿파우치, 간식 (한입크기 트릿류 추천)

🚥 이용안내

► 예약 안내

홈페이지를 통해 예약이 가능합니다.

자세한 문의는 독핏 카카오톡채널로 연락 부탁드립니다.

그룹 클래스에 참여하실 경우, 홍보 목적으로 사진 촬영이 있을 수 있습니다. 동의하지 않으실 경우 사전에 알려주시기 바랍니다.

► 취소 및 환불

결제 후 1일 이후부터 프로그램 이용일 8일 전까지 취소 및 환불 시 10%의 수수료가 발생합니다. (결제 당일은 100% 환불)

본 프로그램은 정원 제한이 있어 수업 7일 전부터는 취소 및 환불이 불가능합니다. 다만, 반려견의 건강 문제 등으로 수업 참석이 어려울 경우, 결제금액에서 10% 수수료를 공제한 후 다음달 20일에 환불됩니다.

환불 시 제공된 할인, 적립금, 서비스 회차는 환불 금액에 포함되지 않습니다.

고객의 단순 변심으로 인한 수업 중단은 환불되지 않습니다.

► 주의사항

타견, 타인에 공격성 및 입질이 심한 아이들은 이용이 불가합니다.

관절 통증이 있는 아이들에게는 피트니스 수업을 추천하지 않습니다.

각 수업에 참여 가능한 보호자는 1명(성인)이며, 추가로 1명(참관)이 입장할 수 있습니다.

수업 진행을 위해 담당 코치의 지시에 따라주시기 바랍니다.

담당 코치의 개인 사정으로 수업이 중단될 경우, 다른 코치로 교체되거나 수업 일정이 변경될 수 있습니다. (변경될 경우 사전에 문자나 전화로 안내 드리겠습니다.)

수업은 선착순으로 모집되므로 조기 마감될 수 있습니다.

수업 중 보호자의 부주의로 인한 사고에 대해서는 독핏이 책임지지 않습니다.